女性のための男磨き（心と躰のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）

５月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki




ゴールデンウィークは帰省。
昼のランニング、ほぼ皆勤賞。
「#イマソラ」いっぱい

～～～　以下、ツイート　～～～

【５月１日】
先日知り合ったカリスマ美容師さんにカットしていただきました♪


【５月４日】
今日はドライブ。


【５月５日】
故郷の空。


【５月７日】
今日は曇天。 夕方から雨？

連休中、休ませた身体絞っていく。
今日からまた昼間走る。🏃


【５月８日】
雨。
お昼のラン🏃の時間は止んでいてくれました。
チロリアンランプ、今年も可愛く咲きました。


【５月８日】
今年の母の日。
これ送る。
花言葉は「幸せが飛んでくる」


【５月１０日】
雨上がりの昼のラン🏃。


【５月１１日】
雨上がり、空気が澄んで気持ちいい♪
今日の昼のラン、薔薇がキレイ。


【５月１２日】
今週末も🚲と🎾。
今日はいい汗かけそう。


【５月１４日】
のどか～
昼のラン🏃、この辺りを一周しています。


【５月１５日】
朝顔かな、と思いきや昼顔のようです。
昼のラン、道の脇に咲いてます。 ^^


【５月１６日】
暑い！
この大きな花、何の花だろ？


【５月１７日】
薄曇り。
ミズバショウ（かな？）の白、キレイ。


【５月１８日】
曇り空。
風強いけど🎾、これから。


🎾からの帰り道。
晴れた。☀ 風は強いまま。


【５月２０日】
今日は動物園デート♡


#イマソラ


【５月２１日】
今日は薔薇。 いい色合い♪
今週も昼は走る！


【５月２２日】
ランニングにちょうどいい季節♪
今日の花も名前が「？」。


【５月２３日】
雨。
ランニングはお預けで、軒下で筋トレ。
咲き遅れたツツジが一輪。


【５月２４日】
昼のラン、今日は薄曇り。
小学校前の花壇。
鮮やかな黄色のユリが目をひく。


【５月２５日】
いよいよ紫陽花の季節。☔
今日は夜、ナイター🎾。


【５月２６日】
長年お世話になったテニスクラブ、
今月末で幕を下ろします。
圭は今日が最後。さみしい....


【５月２７日】
今日は旧友と。
だいぶ焼けた....
日サロで肌の色、バランス整えようかな。


タンニング（日焼け）。


【５月２８日】
昼のラン、今日は曇り。
手前のチクチクな蕾をのけて、
アザミを撮ったつもりが....


【５月２９日】
薄曇り。
昨日は気づかなかったなぁ、
今日はこの黄色い花、いっぱい。
なんて花かな？


【５月３１日】
昨日は健康診断。
採血にバリューム....
今日は雨降る前にランニング。
紫陽花（あじさい）が楽しみな季節。


.

４月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki




週末（土曜日）は銀座でマジック。
エスコート多めの４月のツイート。

～～～　以下、ツイート　～～～

【４月２日】
４月。 いろいろな転機。
でも、昼のラン🏃は継続。

「見て見て」とばかりに元気に咲く花がいっぱい。
そうした中、静かにうつむき咲く花、可愛い。


【４月３日】
シュリンプ。


【４月４日】
昼のラン🏃、
午後の花粉症がツラい....


【４月５日】
今日は薄曇り。
ランニングコースの傍ら、
紫のうつむき咲く花。


【４月６日】
風が強い一日。
花粉が辛い....


【４月７日】
ホストは先週で終了。
でも身体造りは継続。(๑•̀ㅂ•́)و
今日も🚲と🎾。
風、強っ。


銀座、今日オープンのバーへ。
マジシャンがやってます。 ^^
お通し。
ほおずき、美味しい♪


【４月８日】
前菜のオードブル。


【４月９日】
今週も走る！🏃


【４月１０日】
緑が元気。緑がキレイ。


【４月１１日】
花粉予防しているものの、
昼のランニング🏃は無防備。
今日は風の強い一日。
ヒノキ花粉、ツライ。


【４月１２日】
昼のランニングコース、中間地点の花壇、
今は黄色いチューリップ。🌷


【４月１３日】
今週は昼のランニング🏃、皆勤賞。
ヒノキ花粉に負けない！٩(`・ω・´)و


今日のエスコートは、きのこ。🍄


【４月１４日】
４月から週末の生活、変わってきた。
でも、🚲、🎾は継続。
新緑がキレイ。でも、風強っ。


【４月１５日】
帰省。
車窓からの夕日。


【４月１７日】
曇り空。
ちょっぴり寒い昼のラン🏃。


【４月１８日】
39F からの空。


今日はお昼のエスコート♪
空飛ぶペンギン、見てきました。👀


【４月１９日】
いい天気♪
昨日は寒かったのに今日は暑い。
昼間走ると午後が眠い....


【４月２０日】
そろそろ短パンにしようかな。
お庭の花を撮らせていただきました。


【４月２１日】
いい天気。
いい汗かけそう。
今日も日中は、＆。


【４月２２日】
今日は旧友と🎾。


【４月２４日】
今日は曇り空。


【４月２７日】
おはようございます。
明日から連休♪
今日もお昼は走る。o(｀^´*)
写真は昨日の花。
今年も睡蓮咲いた。


【４月２８日】
今日は薄曇り。
昨日の睡蓮、キレイに咲いている。
明日から連休。
昼のランニングは一週間お休み。


【４月２９日】
連休二日目。
今日はテニス。
往復は新緑見ながらの🚲。


.

３月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki




昨年７月末から始めたホスト。
３月末でお店が一旦終了。
生活の転機。
とはいえ、３月の男磨きのツイートは、
昼のランニングと週末の🚲、🎾、
そして、エスコート。

～～～　以下、ツイート　～～～

【３月２日】
昼のラン🏃、花粉が気になるけれど、
梅の花がキレイ。


【３月３日】
飛行機雲。✈
今日は久しぶりに🎾。
往復20kmは🚲、有酸素運動いっぱい。
がんばる。 o(｀・ω・´)○


【３月６日】
昼のラン🏃、天気はいいけど、....
花粉がツライ。
少しづつ沿道の花、増えてきた♪


【３月７日】
今日は曇天。でもちょっぴり青空。
昼のラン🏃、走り終えてシャワー。
今日はお湯が出ない.... 🐧


【３月８日】
銀座でフォアグラ♪


【３月１２日】
確定申告。税務署前は車の長蛇の列。
それを、横目に昼のランニング🏃。
道路脇、ひっそり咲いていた黄色い水仙。


【３月１３日】
春♪
昼のラン、気持ちいい。
花粉がなければなぁ.... Σ(ノд<)


【３月１４日】
午後から外出。
外出前の昼のラン。
この季節、少しの間だけ咲く白い花。


【３月１５日】
今日は薄曇り。
昼のラン🏃、中間地点の花壇の水仙、
お話してるみたいで癒される。
( #^o^)σ


【３月１６日】
今週は昼のラン🏃、皆勤賞！ (o^^o)b
昨日、気になっていた蕾、キレイに咲いた。
(о＾∇＾о)/


【３月１７日】
今日は 🚲 ＆ 🎾 。
花粉辛いけど外で身体動かします。
(9｀・ω・)9


【３月１８日】
久しぶりにゆっくりした週末。
買い物帰り、目を引く派手な花。
何の花だろ？


【３月２０日】
牡蠣デート。

【３月２１日】
新宿で怪しい中華。
揚げパンとセロリ＆百合根。


【３月２２日】
雨。昼は走れず。
今日は夜、ジムで走る！

雨あがり、夕日に照らされる景色。


【３月２５日】
花粉、キツイけれど、
今日は、🚲、🎾、がんばる！ ٩(`・ω・´)و


【３月２６日】
椿かな。
昼のラン🏃、花粉キツ過ぎ。(ノ_･､)


【３月２７日】
昼のランニング🏃、
シャワールームで会話する仲間がいる。
内一人が昨日で退職。
別れの季節。
そして、出会いの季節。
今日の花は、桜。


【３月２９日】
今日も花粉がツラい昼のラン🏃。
折り返し地点の花壇には、
クロッカスとチューリップ。🌷


【３月３０日】
いい天気♪
相変わらず花粉がキツい。(ノ_･､)
空の青に映える白い椿。


【３月３１日】
今日も昼は、🚲 と 🎾。
身体絞る。o(｀^´*)
少し早めのツツジ、いい色。


オムライスレストラン。


.

２月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



２月前半は中国出張。
豪華ホテルで800人を前にマジックショー。
2月後半は名古屋へ。

～～～　以下、ツイート　～～～

【２月１日】
雨から雪に変わったところかな。
今日も終電間近の帰宅。
こんな天気は何気ない風景が違って見える。


【２月２日】
今日は時間が空いたので、
この近くで爪磨き。 #男磨き


来週、中国。瀋陽へ。
気温-20℃ とのこと。ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
ビジネス的な温かい格好で行くと死にます！
と言われ、もこもこした上着物色中。
これいいなぁ、と思ったけど、....
13万。ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
さすがは、銀座。


【２月５日】
路上の雪は消えたけれど冷たい風。
今週の昼のランは今日一日だけ。

明日から訪中。北の都へ。
終日氷点下の世界.... ^^;


【２月５日夜】
明日からの中国出張を前に、
今日はマジックの特訓、一夜漬け。
シックなマジックバーにて。

春節前の大宴会、ステージマジックをやる！
ギャラリーは800人。
度胸試しだ！！


【２月６日】
これからフライト。
「寒い」と聞いて厚着しすぎた。
暑い！
10日、帰ってきます。
いってきま～す！


【２月７日】
おはようございます。
時差一時間。
ホテルからの景色。


中国瀋陽。
高層マンションが立ち並ぶ。
中国、twitter使えるみたいです。


【２月８日】
故宮。
昨日、仕事を午前中で終わらせて行って来ました。
マイナス気温を体感。((⛄))


【２月９日】
これからリハーサル。
この会場でマジックする。
にわかマジシャン、さすがに足がすくむ。


ビッグな舞台でのマジック、終わりました。
応援、ありがとうございました。


中国最終日。
夜の散歩。
ここの22階に宿泊。


凍った河。
川岸の高層マンション。


【２月１０日】
帰国しました。
成田からの家路が遠い....

３時間前、飛行機からの #イマソラ


【２月１３日】
先週の中国出張、食べ過ぎた。
月末に向けて身体を絞る！
ちょっぴり風邪気味ながら、昼のラン。


今日は夜も身体を絞る！


【２月１４日】
雲ひとつ無いいい天気。
風が冷たい。
ジムのランニングマシンもいいけど、
やっぱり外を走るほうが気持ちいいな。


【２月１５日】
SIXPAD、衝動買い。
なんなんだろ、
無意味に大きいパッケージ＆持ち帰り用の袋。

【２月１４日】
バレンタインデートは、トマトすき焼き♪


【２月１５日】
SIXPAD。
脇腹も攻めるニューモデル。


【２月１６日】
#イマソラ


【２月１８日】
今日は身体を休める日と決めた。
でも、少しだけジムでトレーニング。
有酸素運動20分とたっぷりストレッチ。
写真はジムの前の花壇。


【２月１９日】
昼のランニング、いい天気。
梅の花の季節。


【２月１９日】
中国でのマジックショーの好評を受けて、
今日は仕事仲間とテーブルマジック。
お造り、豪華。


【２月２０日】
今日はいいお肉食べに来ました。


素敵な女性とデート。(^^)/\(^^)


【２月２１日】
昼のラン、今日は曇り空。
空気が冷たく寒かった。
今日は夜、ジムでも走ろうかな。


【２月２２日】
今日は小雨。
ランニング休んで筋トレ。
写真は先週の花。


【２月２３日】
いいお店♪
ご案内いただきました。
ありがとうございます。


【２月２４日】
今宵は名古屋。
ホテルの窓から。


【２月２５日】
東京タワーのように見えた塔、
割りと近くて割りと低い。


気になったテレビ塔、来てみた。
寒くはないが、どんよりな空。


【２月２８日】
花粉が少し気になり始めた昼のラン。
今日は曇り空。
軒先にキレイに咲いている花。


【２月２８日夜】
中国出張時の大舞台。
大画面をバックにマジックショー。
今日はお世話になったマジシャン、
マジックバーにお礼に行く。


..

１月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



１月１ヶ月分のツイート。
年始、富士山へ。
外出が多く、昼のランニングは少な目。
後半は雪。
寒～い年始。

～～～　以下、ツイート　～～～

【１月１日】
明けましておめでとうございます。
新しい年が、よりよい一年でありますように。
(人∀・)
本年も、よろしくお願いします。

故郷の #イマソラ


【１月３日】
富士山。


忍野八海。
透き通る水。


【１月７日】
これから初🎾。
往復は🚲で。
年末年始、甘やかした身体を絞っていく！o(｀^´*)


【１月９日】
今年初の昼のラン🏃。
天気いい♪
ランニングコースにランドセル背負った子供たちいっぱい。(｡･о･｡)
もしかして今日は始業式半ドン？


【１月１０日】
今日はここでした。


【１月１１日】
今日は早起き。
日の出を前に輝く月と、明けの明星（金星）
かと思いきや木星。
よく見るとさらに左下に火星も。
（写真じゃ分からないかな。 ^^ ）


【１月１３日】
いい天気。
今日も身体を絞る。
２時間の自転車と２時間のテニス。
(๑و•̀Δ•́)و


【１月１４日】
六本木交差点。
路上マリオカート。👀


【１月１５日】
今週も外出続き。
昼のランニング🏃できず。
夜、ジム行くかな。

にゃんこ、寒そうに丸まって日向ぼっこ。


【１月１８日】
昼のラン🏃。
寒さはやわらいだものの曇り空。
もう少し身体を動かす時間増やさねば。


今年初のジム。
年末年始、甘やかした身体、絞る。
今年の身体作り、ピッチ上げていく！


【１月１９日】
昼のラン🏃、どんより曇り空。
小学校前、花壇の花のみ咲いている。

蛇足：
私の「男磨き」のブログ、
アダルト設定してあるせいか「小・学・生」という語が入るとアップロードできません....


瞬間薫製ハモンセラーノ・ブラッディメアリー。


【１月２０日】
今日も有酸素運動（🚲）二時間、🎾二時間。
身体を絞る。


【１月２２日】
今日はお客様との打合せ、キャンセル。
なんとか明るいうちに帰宅。
((⛄))


【１月２４日】
お昼のランニングコース。
大雪の後。
日向はだいぶ雪溶けてます。
あいにくキレイな花は見つからず。


【１月２５日】
今日はここ。


【１月２６日】
空気が冷たい.... 風が冷たい....
そんな中での昼のラン🏃。
今日は雲が独特。


【１月２７日】
今週の雪で今日は🎾できず。😭
ゆっくりした土曜日を過ごしてます。


【１月３０日】
ここのところ、雪が降ったり外出続きだったり。
昼のラン🏃、週末の🚲、🎾、できず....
身体が訛りそう。

Amazonから本が届いた。
先日勉強したBMG。
身体だけでなく知力も磨くとするか。


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