女性のための男磨き（心と躰のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）

３月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki




昨年７月末から始めたホスト。
３月末でお店が一旦終了。
生活の転機。
とはいえ、３月の男磨きのツイートは、
昼のランニングと週末の🚲、🎾、
そして、エスコート。

～～～　以下、ツイート　～～～

【３月２日】
昼のラン🏃、花粉が気になるけれど、
梅の花がキレイ。


【３月３日】
飛行機雲。✈
今日は久しぶりに🎾。
往復20kmは🚲、有酸素運動いっぱい。
がんばる。 o(｀・ω・´)○


【３月６日】
昼のラン🏃、天気はいいけど、....
花粉がツライ。
少しづつ沿道の花、増えてきた♪


【３月７日】
今日は曇天。でもちょっぴり青空。
昼のラン🏃、走り終えてシャワー。
今日はお湯が出ない.... 🐧


【３月８日】
銀座でフォアグラ♪


【３月１２日】
確定申告。税務署前は車の長蛇の列。
それを、横目に昼のランニング🏃。
道路脇、ひっそり咲いていた黄色い水仙。


【３月１３日】
春♪
昼のラン、気持ちいい。
花粉がなければなぁ.... Σ(ノд<)


【３月１４日】
午後から外出。
外出前の昼のラン。
この季節、少しの間だけ咲く白い花。


【３月１５日】
今日は薄曇り。
昼のラン🏃、中間地点の花壇の水仙、
お話してるみたいで癒される。
( #^o^)σ


【３月１６日】
今週は昼のラン🏃、皆勤賞！ (o^^o)b
昨日、気になっていた蕾、キレイに咲いた。
(о＾∇＾о)/


【３月１７日】
今日は 🚲 ＆ 🎾 。
花粉辛いけど外で身体動かします。
(9｀・ω・)9


【３月１８日】
久しぶりにゆっくりした週末。
買い物帰り、目を引く派手な花。
何の花だろ？


【３月２０日】
牡蠣デート。

【３月２１日】
新宿で怪しい中華。
揚げパンとセロリ＆百合根。


【３月２２日】
雨。昼は走れず。
今日は夜、ジムで走る！

雨あがり、夕日に照らされる景色。


【３月２５日】
花粉、キツイけれど、
今日は、🚲、🎾、がんばる！ ٩(`・ω・´)و


【３月２６日】
椿かな。
昼のラン🏃、花粉キツ過ぎ。(ノ_･､)


【３月２７日】
昼のランニング🏃、
シャワールームで会話する仲間がいる。
内一人が昨日で退職。
別れの季節。
そして、出会いの季節。
今日の花は、桜。


【３月２９日】
今日も花粉がツラい昼のラン🏃。
折り返し地点の花壇には、
クロッカスとチューリップ。🌷


【３月３０日】
いい天気♪
相変わらず花粉がキツい。(ノ_･､)
空の青に映える白い椿。


【３月３１日】
今日も昼は、🚲 と 🎾。
身体絞る。o(｀^´*)
少し早めのツツジ、いい色。


オムライスレストラン。


.

２月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



２月前半は中国出張。
豪華ホテルで800人を前にマジックショー。
2月後半は名古屋へ。

～～～　以下、ツイート　～～～

【２月１日】
雨から雪に変わったところかな。
今日も終電間近の帰宅。
こんな天気は何気ない風景が違って見える。


【２月２日】
今日は時間が空いたので、
この近くで爪磨き。 #男磨き


来週、中国。瀋陽へ。
気温-20℃ とのこと。ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
ビジネス的な温かい格好で行くと死にます！
と言われ、もこもこした上着物色中。
これいいなぁ、と思ったけど、....
13万。ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
さすがは、銀座。


【２月５日】
路上の雪は消えたけれど冷たい風。
今週の昼のランは今日一日だけ。

明日から訪中。北の都へ。
終日氷点下の世界.... ^^;


【２月５日夜】
明日からの中国出張を前に、
今日はマジックの特訓、一夜漬け。
シックなマジックバーにて。

春節前の大宴会、ステージマジックをやる！
ギャラリーは800人。
度胸試しだ！！


【２月６日】
これからフライト。
「寒い」と聞いて厚着しすぎた。
暑い！
10日、帰ってきます。
いってきま～す！


【２月７日】
おはようございます。
時差一時間。
ホテルからの景色。


中国瀋陽。
高層マンションが立ち並ぶ。
中国、twitter使えるみたいです。


【２月８日】
故宮。
昨日、仕事を午前中で終わらせて行って来ました。
マイナス気温を体感。((⛄))


【２月９日】
これからリハーサル。
この会場でマジックする。
にわかマジシャン、さすがに足がすくむ。


ビッグな舞台でのマジック、終わりました。
応援、ありがとうございました。


中国最終日。
夜の散歩。
ここの22階に宿泊。


凍った河。
川岸の高層マンション。


【２月１０日】
帰国しました。
成田からの家路が遠い....

３時間前、飛行機からの #イマソラ


【２月１３日】
先週の中国出張、食べ過ぎた。
月末に向けて身体を絞る！
ちょっぴり風邪気味ながら、昼のラン。


今日は夜も身体を絞る！


【２月１４日】
雲ひとつ無いいい天気。
風が冷たい。
ジムのランニングマシンもいいけど、
やっぱり外を走るほうが気持ちいいな。


【２月１５日】
SIXPAD、衝動買い。
なんなんだろ、
無意味に大きいパッケージ＆持ち帰り用の袋。

【２月１４日】
バレンタインデートは、トマトすき焼き♪


【２月１５日】
SIXPAD。
脇腹も攻めるニューモデル。


【２月１６日】
#イマソラ


【２月１８日】
今日は身体を休める日と決めた。
でも、少しだけジムでトレーニング。
有酸素運動20分とたっぷりストレッチ。
写真はジムの前の花壇。


【２月１９日】
昼のランニング、いい天気。
梅の花の季節。


【２月１９日】
中国でのマジックショーの好評を受けて、
今日は仕事仲間とテーブルマジック。
お造り、豪華。


【２月２０日】
今日はいいお肉食べに来ました。


素敵な女性とデート。(^^)/\(^^)


【２月２１日】
昼のラン、今日は曇り空。
空気が冷たく寒かった。
今日は夜、ジムでも走ろうかな。


【２月２２日】
今日は小雨。
ランニング休んで筋トレ。
写真は先週の花。


【２月２３日】
いいお店♪
ご案内いただきました。
ありがとうございます。


【２月２４日】
今宵は名古屋。
ホテルの窓から。


【２月２５日】
東京タワーのように見えた塔、
割りと近くて割りと低い。


気になったテレビ塔、来てみた。
寒くはないが、どんよりな空。


【２月２８日】
花粉が少し気になり始めた昼のラン。
今日は曇り空。
軒先にキレイに咲いている花。


【２月２８日夜】
中国出張時の大舞台。
大画面をバックにマジックショー。
今日はお世話になったマジシャン、
マジックバーにお礼に行く。


..

１月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



１月１ヶ月分のツイート。
年始、富士山へ。
外出が多く、昼のランニングは少な目。
後半は雪。
寒～い年始。

～～～　以下、ツイート　～～～

【１月１日】
明けましておめでとうございます。
新しい年が、よりよい一年でありますように。
(人∀・)
本年も、よろしくお願いします。

故郷の #イマソラ


【１月３日】
富士山。


忍野八海。
透き通る水。


【１月７日】
これから初🎾。
往復は🚲で。
年末年始、甘やかした身体を絞っていく！o(｀^´*)


【１月９日】
今年初の昼のラン🏃。
天気いい♪
ランニングコースにランドセル背負った子供たちいっぱい。(｡･о･｡)
もしかして今日は始業式半ドン？


【１月１０日】
今日はここでした。


【１月１１日】
今日は早起き。
日の出を前に輝く月と、明けの明星（金星）
かと思いきや木星。
よく見るとさらに左下に火星も。
（写真じゃ分からないかな。 ^^ ）


【１月１３日】
いい天気。
今日も身体を絞る。
２時間の自転車と２時間のテニス。
(๑و•̀Δ•́)و


【１月１４日】
六本木交差点。
路上マリオカート。👀


【１月１５日】
今週も外出続き。
昼のランニング🏃できず。
夜、ジム行くかな。

にゃんこ、寒そうに丸まって日向ぼっこ。


【１月１８日】
昼のラン🏃。
寒さはやわらいだものの曇り空。
もう少し身体を動かす時間増やさねば。


今年初のジム。
年末年始、甘やかした身体、絞る。
今年の身体作り、ピッチ上げていく！


【１月１９日】
昼のラン🏃、どんより曇り空。
小学校前、花壇の花のみ咲いている。

蛇足：
私の「男磨き」のブログ、
アダルト設定してあるせいか「小・学・生」という語が入るとアップロードできません....


瞬間薫製ハモンセラーノ・ブラッディメアリー。


【１月２０日】
今日も有酸素運動（🚲）二時間、🎾二時間。
身体を絞る。


【１月２２日】
今日はお客様との打合せ、キャンセル。
なんとか明るいうちに帰宅。
((⛄))


【１月２４日】
お昼のランニングコース。
大雪の後。
日向はだいぶ雪溶けてます。
あいにくキレイな花は見つからず。


【１月２５日】
今日はここ。


【１月２６日】
空気が冷たい.... 風が冷たい....
そんな中での昼のラン🏃。
今日は雲が独特。


【１月２７日】
今週の雪で今日は🎾できず。😭
ゆっくりした土曜日を過ごしてます。


【１月３０日】
ここのところ、雪が降ったり外出続きだったり。
昼のラン🏃、週末の🚲、🎾、できず....
身体が訛りそう。

Amazonから本が届いた。
先日勉強したBMG。
身体だけでなく知力も磨くとするか。


.

１２月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



１２月１ヶ月分のツイート。
実家の母の緊急入院．．．
毎週末の帰郷、朝一の東京戻り。
（なんとか、先週退院しました。）
仕事は外出続き。
クリスマス、年末はエスコート。

今年一年、お世話になりました。
新し年もまた、よろしくお願いします。

～～～　以下、ツイート　～～～

【１２月２日】
昼のランニング、今週は０。
その分、今日身体を絞る。
これから🎾。
🚲で向かう途中の様々な紅葉、キレイ。


【１２月３日】
母親の入院の報を受け急きょ帰郷。
兄貴が温かく対応してくれていた。
感謝。
始発電車で東京へ。


西の空にはスーパームーン。


【１２月４日】
ここから東京。


【１２月５日】
久しぶりの昼のラン🏃、
少し距離を伸ばしてみた。
いい天気。
いちょうは金色（こんじき）。


【１２月７日】
昼のラン🏃、寒いけど気持ちいい。
サザンカというと、童謡「たきび」。
たきびが恋しい季節。


【１２月９日】
今週も、20kmの🚲と２時間の🎾、欠かさない。
今日も、いい天気♪


【１２月１０日】
今週末も母の見舞いで故郷へ。
早朝の電車で東京に戻ります。
先週、スーパームーンだった月、
半分になって、こっそりと空に。


【１２月１４日】
ここのところ外出続き。
お昼の時間、あまり走れなくなってきた。
今日はいい天気。寒いけど気持ちいい♪


ご無沙汰していた近所の飲み屋、
遅い時間までやっている。
久しぶりに来たら、店員さんいい笑顔。
知覧どりの鳥刺し、山盛りネギのっけ。
ちらん.... 鹿児島の鶏とのこと。
柚子胡椒、生姜、ニンニク、甘醤油で頂く。
旨い！ ヾ(@⌒￢⌒@)ノ


【１２月１７日】
今日はファイテンショップでボディケア。
お客様に頂いたキーホルダー、お気に入り♪
今週も母の見舞いに故郷に帰ります。


【１２月１８日】
今週も朝一で東京に戻ります。
気温、マイナス２度。
今日の電車はベンチシート。寒い！


#イマソラ


【１２月１９日】
今日も終日外出。
川にはカヌー。


【１２月２０日】
三日続けての外出。
昼のランニングできない分、いっぱい歩く。
ここの景色、お気に入り。
今日は雲がキレイ。


【１２月２１日】
外出続きで機会が減った昼のラン🏃。
道の脇のみかん、いつのまにか色付いている。


【１２月２１日】
今日は早起き。


【１２月２３日】
小笠原伯爵邸。
聖なる薔薇の夜会。


【１２月２４日】
X'mas♪
落ち着いたディナー。


【１２月２７日】
ここのところ外出続きでサボり気味の
昼のランニング🏃。
今日が今年最終回。
寒いけれど空気が澄んでる。


【１２月２８日】
今日はお祝い、鉄板焼♪
大切な人。
ノルウェーサーモン、ポテトに乗せて。


【１２月２９日】
#イマソラ


【１２月３１日】
今日は穏やかな一日。
今年最後のへ。
練習、ゲーム、というより、ご挨拶。
一年間、健康で走ることができました。
感謝。

来年に向けての課題、
バランスとタイミング。 (๑˃ ᴗ˂ )و ✧


今年一年、ありがとうございました。
新しい一年が、より良い年となりますように。
大晦日、故郷の夜景。


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１１月のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



１１月１ヶ月分のツイート。
ランニングコース、週末のテニスコートへの道、
秋の色に。
十一月十一日「圭の日」、お祝いいただいた。
マジック、楽しんだり新ネタ仕入れたり。

～～～　以下、ツイート　～～～

【１１月１日】
秋♪
ランニング🏃、気持ちいい季節。


【１１月２日】
昼のラン🏃、空気が澄んでる♪
何気なく写した写真、みんなキレイ。


【１１月３日】
１ヶ月ぶりの☀🎾。
12km、🚲で。
線路脇のコスモス、キレイ♪


【１１月４日】
おはようございます。
夜明けのお茶漬け。


【１１月５日】
いい天気♪
🚲で🎾に。
有酸素運動、往復二時間。
(*0｀∩´0*) ゞ


【１１月６日】
今日は昼走れなかったので、先週の空。
この緑、もう少しすると金色（こんじき）に、色づく。


【１１月７日】
今日は外出。
秋を感じながら少し遠回り。


【１１月８日】
今日は小雨。
近場を軽く走ってきました。


【１１月１０日】
今日は外出。いい天気♪
食事行く途中、道端にカラフルな花。


のどぐろ♪


【１１月１１日】
昨夜はステキな女性と打ち合わせ。
オイスターバーにて。


【１１月１１日】
天気のいい週末♪
🚲、20km、☀🎾そして。
継続は力！


【１１月１５日】
ここのところ外出続き。
今日は昼に戻り、一週間ぶりのラン🏃。


【１１月１６日】
今日も気持ちいい昼のラン🏃。
このオレンジ、花？
去年から気になっている....


【１１月１７日】
昼のラン🏃、空気がキレイ。
空もキレイ、🌹もキレイ。


【１１月１８日】
六本木の朝。
東京タワー。


【１１月１９日】
〆鯖。


【１１月２２日】
昼のラン🏃、Tシャツ一枚。寒い。
今日は曇り空。
まん丸なオレンジの花がいっぱい。


【１１月２４日】
秋終盤。
昼のラン🏃、今日から上着も長袖。


【１１月２５日】
天気のいい週末。
二時間の🚲と、二時間の🎾。
今日は身体を造る。


【１１月２６日】
昨日は渋谷でマジックライブ。
ふじいあきらさんとエンゼルちゃん。
不思議なテーブルマジック、楽しんできました♪


【１１月２７日】
今日は外出先。
ランニングしたいいい天気.... 残念。
写真は週末の空。


【１１月２９日】
今週は外出続き。
青い空と紅葉。気持ちいい♪
さて、仕事仕事。


今日はいい肉の日。
仕事忙しいので移動途中に軽く肉。
肉寿司のイベリコ豚。
目の前で炙ってくれます♪


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