女性のための男磨き（心と躰のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）

２０１７年１月中旬のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



正月気分が抜けたころからのツイート。
昼のランニング、痛めた頸（くび）をケアにしながら。
青空や寒空、いろいろなイマソラ（今空）。
エスコートは、１３日の金曜日。

～～～　以下、ツイート　～～～

【１月１０日】
頸の不調、復調の兆し。 ^^
昼のランも通常ペースに。
花壇の花、この季節はキャベツ（葉牡丹）。


【１月１１日】
そういえば、....
ここから富士山見えたんだ。


昼のラン。予報ほど寒くない。
今日もいい天気。 (●^∀^●)♪


【１月１２日】
昼のラン、天気いいけどちょっと寒い。
小枝に鳩一羽。
ベンチでお昼寝してるお兄さん、
注意！ Σ(＾∇＾；)


今日は残業。
月、まんまる。
狼男になっちゃいそ。 (*ฅ•̀ω•́ฅ*)


【１月１３日】
昼のラン、今週は一週間晴れた♪
今日は少し雲。


13日の金曜日～
黒毛和牛「もとぶ牛」一頭盛り。




【１月１４日】
街中の日の出。
西の空にはまんまるい月。


【１月１５日】
暖かい日差しの一日。
でも、風は冷たい。
暖かそうな南の空と、寒そうな北の空。




【１月１６日】
昼のラン、日差しあるものの空気冷たい。
鳩も首をすくめて日向ぼっこ。
それでも、そろそろ梅の季節。




【１月１８日】
頸からくる痛みの療養、姿勢が大切。
昼のランも姿勢を意識して走る。

「椿」（ツバキ）と思っていた花、
もしかして、「山茶花」（サザンカ）？



【１月１９日】
今日は外出。門前仲町。
お昼はいろりのお店でアサリの茶漬け。
漬物食べ放題。
気に入ったものはおみやげに。




【１月２０日】
昼のラン、今年初の曇天。
街路灯が点灯してちょっぴり寒々しい。


足元の小さな花を撮っていたとき、
「この先に黄色い梅、キレイに咲いてます」
と、背後から見知らぬ女性の声。
いきなり声かけられてびっくり。 o(*'o'*)o
『知ってます、毎日走ってますから』
とも言えず、笑顔で会話。 (＾∀＾)>




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今回は、焼肉のリクエストをいただいた。
六本木、炭火焼肉　Ａｎ。
堺正章プロデュースのお店のようだ。


本格的な炭火焼肉を楽しんできた。
いい炭を使って、いい肉を焼く。

【 きれいな炭火 】


店に入るとクールなエントランス。
テーブル席とカウンター席がある。
二階には個室もあるようだ。
煙たさのないキレイな店内。

【 炭火焼肉　Ａｎ 】


プレミアムコースをいただくことに。
その日一番のお肉を出してくれるらしい。

まずは、前菜。
キムチとナムルの盛り合わせ。
そして、デトックスサラダ。

【 前菜　～キムチとナムル盛り合わせ～ 】


これが食べてみたかった。
もとぶ牛の一頭盛り。
「もとぶ牛」とは、沖縄育ちのブランド牛。

【 もとぶ牛　一頭盛り 】


赤いものから焼いていくのがいいらしい。
ごはんが食べたくなるが、．．．
夜遅くの炭水化物、控えておこう。

このあと、ホルモン盛り合わせが出てくる。

【 焼肉！ 】


〆は冷麺、または石焼ビビンバ。
圭は冷麺、彼女はビビンバ。
少し味見をさせてもらいながら。

【 冷麺＆石焼ビビンバ 】



今回のエスコートは、１３日。
そして金曜日。
となると、．．．

ジェイソン。

バーに行く前、ジェイソンマスク調達済み。
季節外れのハロウィンみたい。

【 ジェイソンマスク 】


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２０１７年、最初のエスコート。
酉年だけに、焼き鳥。
六本木、炭火焼鳥「ゑまひ」。


「今年は酉年、焼き鳥とかはいかが？」
「『孤独のグルメ』見て、焼き鳥食べたくなったとこ」
そんなやり取りで始まった今年最初のエスコート。

【 炭火焼鳥　ゑまひ 】


今回のエスコートは、ちょっとしたご依頼付き。

（圭のブログみたいな）
「画像の加工方法を、教えてほしい」　と。

お安い御用。
「じゃ、お食事でもしながら」

【 タマゴがきれいなつくね　ガンモ付き 】


まずは、画像に文字を乗せることから。
圭のブログの画像には、右下に「kei_otokomigaki」
と付けている。
こうしたことをやってみる。

すぐに出来た！
圭より上手かも．．．

「じゃ、こんなのはどう？」
つくねの写真に「GuGu ガンモ」を乗せてみた。
これは、ちょぴっと難しい。

【 一串ごとに出てくる焼き鳥 】


そうこうしているうちに、焼き鳥が。
焼き上がるごとに１本づつ出してくれる。
まとめてお皿に乗らないと、．．．
ブログ用の写真撮れないなぁ。
でも、温かいうちに食べたいし。

【 合成でない焼き鳥はどれでしょう？ 】


ちょうどいい。
焼き鳥の合成写真、作っちゃおう！
で、作ってみたのが上の写真。
５本中、４本は合成。
オリジナルの１本がどれか、分かりますか？


美味しい焼き鳥に加えて、画像編集講座付きの
エスコート。
楽しんでいただけたみたい♪


おまけ：

お話の始めで登場した「孤独のグルメ」の焼鳥屋。
Season１の１回目。
実は圭、行ったことがあるんです。

【 門前仲町　焼鳥屋 庄助 】


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２０１７年１月上旬のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



新年からのツイート。
年始の写真は駅ビルのディスプレイから。
年越しは故郷でゆっくりと。
東京に戻って、近くの神社へ参拝。
いい天気続きで、イマソラもきれいな青色いっぱい。
今年最初のエスコートは、焼き鳥。

～～～　以下、ツイート　～～～

【１月１日】
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。


初日の出、酉（撮り）損ね.... (´･ω･｀)
空気、きれい。
今年も男を磨く！ (`･ω･´)9




【１月４日】
ちょっと遅い初詣。
おみくじ、引いてみた。
びっくり！ 図星.... o(＠.＠)o ﾅﾝﾃﾞﾜｶﾙﾉ


【１月５日】
年末から痛めてる頸（くび）完治せず、
今日はランニングコースをウォーキング。
いい天気♪


【１月６日】
重だるい肩を気にしながら、....
久しぶりのお昼のラン。

今日もいい天気。
花もみかんもキレイ。空も。




【１月７日】
つくね。


【１月８日】
夕焼け撮り損ね。


近所の神社。
先日引いたおみくじ
「困ったときだけ神頼みするな！」
といったことが書かれており、ギクッ。(;゜0゜)
心をあらため、今日は散歩兼ねて参拝。

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年末レポートをしたファイテンショップ、
リラクゼーションサロンが併設されている。
月２回ペースで行ってみることにした。


ためらいながらも、エステ。
前回の体験に続き、二回目。
Before／After を自撮りしてみた。

【 エステ効果 Before／After 】


確かにエステ後の目のほうがキレがある。
効果、ありそう！

【 セルフエステ 】


セルフエステは、慣れるまで指導してもらえる。
スチーマーや超音波美顔器をはじめとして、
コスメの使い方など、まったくわからいない。
言われるがままに、顔の手入れをやってみた。
肌に張りが出た感じがする。


コースは、１回　２時間。
その中で、いくつかのマシン、コーナーを利用できる。
メニューは、お店の人のアドバイスを受けて、
チタン浴カプセル、酸素カプセル、セルフエステ、
フットマッサージ、マッサージチェアーを選択。

【 ファイテン　ＩＰ　サロン 】


チタン浴カプセルでは、アクアチタン浴による極上の
リラックス体験ができる、らしい．．．
なんとなくの実感でしかないが。

酸素カプセルは、身体の中にいい空気が満ちわたる
気がする。

フットマッサージは、普段刺激しない足に刺激を
与える。
少し痛いが、身体によさそうな気がする。

マッサージチェアーは最新式。
チタン加工が施されているらしい。
結構気持ちいい。


このＩＰ（インナーパワー）サロンのコンセプト、
「ココロとカラダのトータルケア」
とのこと。

このブログテーマ、
「身体と心のトレーニング」
に共通するものがあるようにも思える。

しばらく試してみるとしようか。

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２０１６年最後のエスコート。
蒲田でのデート。
ディナーは、川崎の海老バルへ。


エスコートレポートも、これが＃２１。
２０１６年を振り返り、女性の楽しそうな笑顔、
いっぱい見れた。
感謝感謝の思い。


「カニやエビとかの甲殻類が好き」
な～るほど、食べ物の好みが一致。
圭もカニ、エビ、大好き♪
カニはクリスマスにたっぷり食べたし、今回は
エビにしよう。

【 海老バル 】


近くでエビを食べれるお店をリサーチ。
川崎の「海老バル」を発見。
バル（バール：Bar）とは、
食堂とバーが一緒になった飲食店。
南ヨーロッパでは、酒場、居酒屋などを指すようだ。

エビを軽く食べるにはよさそうなお店。
こうした店なら予約もいらないだろう。

店に着くと大きな海老がお出迎え。

【 オマール海老摑み取り 】


入口には、大きな水槽にオマール海老がいっぱい。
手づかみで取り出すと、〆パスタがサービスとなる。
早速、チャレンジ。
一番大きそうなのをゲット！

【 おっかなびっくり．．． 】


グラム売りとなるエビ。
目の前で計量してくれる。
その前に、せっかくなので、記念撮影。
恐る恐るエビを．．．

【 記念の１枚　にこやかに「V」 】


持ってしまえば、こっちのもの。
「V」できないエビくんと一緒に、「V」サイン。　
v(*^o^*)

【 お薦めのカクテル 】


お薦めのスパークリングカクテル。
色合いがキレイ。

【 彩りのいいバーニャカウダ 】


前菜のバーニャカウダもいい色。

【 パクチーの乗ったサラダ 】


２０１６年はパクチーの年。
パクチーが乗った、青パパイヤとアボカドのサラダ。
むき海老と桜海老が入っている。

【 赤海老　トムヤムスープと白ワイン蒸し 】


赤海老と魚貝のトムヤムスープと、
赤海老と魚貝の白ワイン蒸し。
エビは小ぶりだが、スープが美味い！

【 オマール海老 ジェノバソース 】


「出たな、ラスボス！」　といった感じで、
美味しく料理されたオマール海老が登場。
味付けは、バジルペーストのジェノバソース。
摑み取りの報酬のパスタが下に敷かれている。


美味しく、エビ料理。
おっきなエビとの記念撮影も。
とっても楽しそうにしていただけて、圭も大満足。
また、ぜひ！

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１２月下旬のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki



年末のエスコートは、六本木のフレンチ、クリスマスの
お台場＆カニ、そして、年末最後は、エビの摑み取り。
体調悪くしていたこともあり、久しぶりの陽の下へ。
年末年始は、故郷にて。
３６０°見渡しても、ポケストップ無し．．． ^^;

～～～　以下、ツイート　～～～

【１２月１８日】
てんとう虫。
幸せを運んでくれるそうです♪


【１２月２４日】
今年のクリスマスは、お台場。
レインボーブリッジ＆東京タワー＆カニ。




【１２月２９日】
しばらくぷりの陽の下。




【１２月３０日】
エビ、掴み取り！


【１２月３１日】
年末年始、のんびり過ごします。
な～んにもない、.... ^^

もうすぐ年越しですね。
一年、ありがとうございました。
よいお年を。


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あけまして おめでとう ございます。
今年も男磨き、がんばります！　(`･ω･´)9
よろしくお願いします。


【 あけましておめでとうございます 】


昨年中は、ブログを応援頂いたり、デートやイベント
などにお誘い頂いたり、ときにはダメ出しして頂いたり
と、多くの方にお世話になりました。
ありがとうございました。

今年も一年、女性に悦んで頂ける男となるよう、
男を磨いていきたいと思っています。
ブログ　：　「女性のための男磨き」
引き続き応援頂けますよう、よろしくお願いします。

【 故郷の空 】


雪のデザインの「あけおめ」メッセージ、作って
おきましたが、今年の三が日は快晴でした．．．
失敗　 (´・ω・｀)>

故郷の元旦の空、澄み渡ってキレイでした。
載せておきます。

今年も一年、お付き合いください。
よろしくお願いします。

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