女性のための男磨き(心と躰のトレーニング)
女性に悦ばれるために男がすべきこと
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ひとやすみ #13 「健康十訓」
数ヶ月患った頸からくる痛み、完治。 d(⌒o⌒)b
より健康を気にするようになった今日この頃。
ふと、「健康十訓」なるものを目にした。
【 健康十訓 】

一、少肉多菜
二、少塩多酢
三、少糖多果
四、少食多噛
五、少衣多浴
六、少言多行
七、少欲多施
八、少憂多眠
九、少車多歩
十、少憤多笑
『な~るほどね』
外出続きの3月、
お昼は外出先近くの定食屋へ行く。
これが掛けてあった。
【 定食屋のいけす 】

お店には生け簀(いけす)があり、
新鮮な魚が食べれる。 。≠( ̄~ ̄ )
昼のランニングできずに、美味しいもの食べがち。
暖かくなってきたことだし、...
さて、週末はいっぱい走るとするか。 ୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
.
より健康を気にするようになった今日この頃。
ふと、「健康十訓」なるものを目にした。
【 健康十訓 】

一、少肉多菜
二、少塩多酢
三、少糖多果
四、少食多噛
五、少衣多浴
六、少言多行
七、少欲多施
八、少憂多眠
九、少車多歩
十、少憤多笑
『な~るほどね』
外出続きの3月、
お昼は外出先近くの定食屋へ行く。
これが掛けてあった。
【 定食屋のいけす 】

お店には生け簀(いけす)があり、
新鮮な魚が食べれる。 。≠( ̄~ ̄ )
昼のランニングできずに、美味しいもの食べがち。
暖かくなってきたことだし、...
さて、週末はいっぱい走るとするか。 ୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
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