女性のための男磨き（心と躰のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）磨くべき躰 #08 「基礎トレーニング２」

2018 . 12 «
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» 2019 . 02

磨くべき躰 #08 「基礎トレーニング２」

トレーニングの成果、少しづ感じ始めている。
今、一番効果を感じているのは胸。
以前より胸に厚みが増してきたように思える。

きっと、腕立て伏せが効いているのだろう。
さすがは「万能」というだけのことはある。
トレーニングの基本中の基本の単純なものながら
すぐに効果に結び付いてきている。
男でありながら胸に「谷間」ができてきた。
左右の胸に筋肉が付いてきたからだろうか。

【胸の強化】

１年ほど前に撮った写真と比べてみた。
「Before」が１年ほど前、「After」が今現在。
少し異なる角度から写した写真ではあるが、
以前に比べて左右の胸が厚みが増している。
自慢できるほどではないが、ちょっと嬉しい。

男らしさの象徴ともいえる厚い胸板。
頼りがいを感じるたくましさ。
女性がペタペタ触りたくなるような、ちょっと
エッチさを感じさせる上半身。
これを手に入れたい。

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