女性のための男磨き（心と躰のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）

２０１９年１月の「男磨き」のＴｗｉｔｔｅｒ。

@kei_otokomigaki




２０１９年始動。
平日大阪、週末東京、という生活、慣れてきた。
東京ではデートエスコート。
大阪でのエスコートは「ミナミ」へ。
お好み焼きなど粉もの多めのツイートの月。

～～～　以下、ツイート　～～～

【1月2日】
「心頭滅却すれば火もまた涼し」
今年のスタートはここのお参りから。



故郷の空。
毎年朝の景色を撮ってきたけど、
今年は夕日を撮ってみた。


【1月3日】
ゆっくりと過ごす正月。
今日は夜景を見下ろす温泉へ。



【1月5日】
今年初のテニスへ。
正月美味しいものを食べた分の甘やかした身体を絞る。
コートへの往復は今日も自転車。
ロケットの遊具のある公園で一休み。



テニスの帰り道。
夕日を見ていて気づいた。
ここから富士山、少し見えてたんだ。


【1月8日】
今日は昼移動。
御堂筋を一駅半、ウォーキング。
天気がいいので高いビルが映える。



昼食。
以前から気になっていたお店へ。
「さかな エス おとこ」ならぬ
うぉーずまん。


圭は今日が仕事初め。
仕事が終わった後、仲間と串焼きへ。
本場の串焼き、やっぱり旨い！
帰りはホテルまでウォーキング。
カロリー消費しなくては。
クリスマス終わってイルミネーションがあるわけではないものの、夜景がキレイ♪


【1月11日】
昼休みの散歩。
寒いけど空がキレイ。



ちびっ子向けボルダリング。
登りきった女の子の表情がかわいい。 ^^
（写ってないけれど...）



【1月12日】
寒い！ (())
今日も自転車とテニス。
今日はハイペースで走る！



今週、お好み焼き楽しんだ分、しっかり絞る。
(´p・ω・q｀)





【1月13日】
牛ほほ肉赤ワイン煮込み。
肉ビストロ、クラフトビールのお店。
今日はゆっくりした休日を一緒に過ごさせていただきました。



【1月14日】
今日は逆エスコート。
美味しいお好み焼きのお店にご案内いただきました。


【1月15日】
今日は大阪ミナミ、逆エスコート。
黒門市場、通天閣をご案内頂きました♪



夜景の写真は通天閣からのあべのハルカス。



たこ焼き、美味しい。



【1月18日】
朝ウォーキング。
空も空気もキレイ。



夜ウォーキング。
御堂筋、一駅半歩く。
ぼんやりした月がキレイ。

これから東京に戻ります。



【1月19日】
今日も午後はテニス。
自転車で向かう休憩地点、可愛らしい先客さんが日向ぼっこ。 ^^



今日は銀座でマジック。
相棒、命名していただきました。
ぱむくん。
よろしくお願いします。(*^^*ゞ


【1月22日】
今日も御堂筋をウォーキング。
ちょっぴり寒いけど気持ちいい。



【1月23日】
今日は東京の仲間と大阪で飲み。
帰りは酔い醒まし兼ねて夜ウォーキング。




【1月25日】
今日は火鍋。



【1月27日】
昨日、あまりの寒さと強風でテニス中止。
代わりに今日。
この川沿いを自転車で上る。
天気はいいけど、向かい風強い。
体脂肪落とすだけでなく、筋トレにもなりそう。
がんばる！ (´p・ω・q｀)



【1月28日】
今宵は北新地。
ピエールさんのお店に行ってみました♪



【1月28日】
大阪北新地、遅くまでやっているイタリアン見つけた！
「晩ごはん食べてない」と言ったらこんなアレンジしてくれた。
ステーキ定食？
お値段もリーズナブル♪



同じビルの一階はお洒落なカフェ。
エスコートで使えそう。 ρ( ^ｏ^)b



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